Cholera, miałem to fajnie rozpisane i wszystko zlało się w jedno... jak to teraz normalnie napisać ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/942a009dc8c34548b3fe3a598e70a2d7.jpg Zmieniony przez - Dawcio2710 w dniu 2013-03-11 15:33:08
Mam w sumie ten sam problem z barkiem iniekcja zajbista bezbolesna a po 5 min rolki papieru nie moge unieść - na treningu dyskomfort ale tylko przez 30 min jak sie rozchodzi to juz idzie- ale po tygodniu kłucia ed juz nie jest tak fajnie i juz wole po udach ;-)
Tego się nie da określić generalnie jak nie występuje ból to nie powinno zaszkodzić ale to w jakiej pozycji zostało zrobione zdjęcie nie ma znaczenia bo lekarz potrzebuje to po to żeby stwierdzić czy nie zaszły jakieś zmiany, a i tak powinien Cię zbadać na miejscu w różnych pozycjach i ocenić gdzie może pojawić się problem z sylwetką i co należy [...]
[...] cwiczy w ten sposob. Sa ludzie ktorzy lubia sie nawalac przez caly czas, sa tacy ktorzy nie lubia sie nawalac w ogole, a sa i tacy ktorzy chca sie troche ponawalac, pozniej troche sie uspokoic, poczuc przyjemnosc samego ruchu i pozniej jak sobie odpoczna znowu sie ponawalac. I wlasnie tacy wybieraja Shidokan. Pawel Drozdziak Shidokan Warszawa
[...] oglądam całej sylwetki... rozumiesz? Czyli ze nie stoję 10 min przed lustrem widząc siebie całego. W wannie to co innego, widzę się na golasa ale nie wpatruję sie w siebie jak w obrazek. Fajnie coś takiego zrobić. Sprawdz sam. Po miechu albo dwóch ustań w samych gaciach przed lustrem i oceń efekty. Za***iste uczucie. Znów zaczałem pakować i... [...]
[...] lat mialem i robiłem tak 7 dni to klata,bic,klata,plecy,bic,klata,plecy... mniej wiecej i to sam sposob wykonania był ..owy ale po nie całym roku bez diety wogole :) itp i jakiej kolwiek wiedzy o regeneracji itp. bralem 105 kg wazac 73kg gdzie na poczatku bralem 50kg ^^ wiec na poczatku dobrze szlo mimo wszystkiego zlego :) moze genetyke mialem [...]
W takim razie obczaj to co Tomq polecał http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html Show Time 2.0 też działa bardzo fajnie, ale jak chce się też pompy to warto jeszcze podsypać go jakimś pomperem
bedzie dobry kozak , pisze ze prima nie ejst jakas mocno anaboliczna ale widzialem jak chclopy fajnie se rosly na tym towaze . Ja sam zamierzam poleciec ta primke z pol roku , jest dosyc bolesna ale znosna
KO było moim pierwszym i jak na razie jedynym stackiem. Po 3 dniach stosowania pojawiła sie woda podskórna, ale po tygodniu mój wygląd stał się wyraźnie "ostrzejszy". Zwiększonej pompy na treningu prawie nie było. Za to cały czas było uczucie zwiększonej twardości mięśni nawet w dni nietreningowe. Miałem wrażenie, że zamiast bicepsów mam [...]
No fajnie, ekstra, spoko, dzieki za rade, ale mi chodziło o to jakie mięśnie pracują w pierwszej facie wyciskanie,c zyli dla mnie w tej trudniejszej (kiedy to ruszamy ciężarem w górę) a jekie w II kiedy (wypychamy go dalej). Dziekuje, że chciałeś mnie potraktować jak idiotę
nie spalisz tłuszczu nie zrobisz masy jednocześnie ew. możesz postarać się robić/nabierać czystą masę. hmb odpuść sobie. zma, bcaa ok. jak jest kasa to dodaj glutaminę jeszcze. a co do zma to rzeczywiście mzb b.fajnie wypada. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-26 20:11:28
No fajnie, że z twojego doswiadczenia tak wynika... Dlatego bralem sam winstrol bo wcale niezalezalo mi na masie. Napisze ktoś coś na temat?, cyz jak zwykle?
Witam, mam ten sam model tylko że zielone. W sumie nawet fajnie się w nich gra. Dość lekkie. Tylko trochę jak pantofelki wyglądają ale to kwestia gustu. W sumie jestem zadowolony z nich i mogę śmiało polecić.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Będzie ok , jak Panowie powyżej musisz wyluzować bo inaczej sam sobie szkodzisz poprzez stresowanie tym kwestiami co odbijać się będzie na formie. Starać się fajnie ale musi być trochę luzu w tym.
[...] ktorzy w******lili po 100 metki i nic im nie przyszlo z tego nie ma kolesia ktory nie chcial by byc fajnie zbudowany a za to takich zje.banych zazdrosnikow jest od groma z tym ze oni fukają sobie coś pod nosem tak zebysmy tego nie slyszeli albo wykrzykuja swoje bole w takich jak ten temat o mleku przez internet tak zawsze bylo jest i bedzie
[...] pokój, co Ty tak z tym Zma..przekonamy się neidługo.. Bcaa-fajny supel, ale na masie zbędny z ekonomicznego punktu widzenia lepiej zastąopić białkiem.jednaj jeśli mas zkase-jak najbardziej, fajnie pobudza , czuć działanie.Aktualnie przed treningiem łykam 7-8 tabsów bcaa Olimpa-starcza w zupełności, i czuję sie bardzo dobrze.Dodaj nieco (ze 30 [...]
[...] duzo genetyka ma do powiedzenia. a co do samego treningu rob trzy cwiczenia na klatke 2 razy w tygodniu a powinno skoczyc do gory. Nie dziw sie ze szybko Ci sila spada jak masz przerwe bo cwiczysz jeden akton klatki a reszte zaniedbujesz i wcale nie rozwijasz. Proponuje klatka plasko sztanga 4-5 seri, skos do gory sztanga 4 serie i 3 serie [...]
